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蔡康永的情商课

高丹2019-12-12【我的书评】人已围观

简介为什么一本好书、一部好电影常被人称赞启迪人心,是因为我们心灵贫乏,没办法自行产生能量时,藏在书里,电影里那颗丰富的心灵,会不断催化我们,对生命诞生想象。

这本书与其说是讲情商的,不如说是怎么做自己的。本书教会人如何认识自己的情绪,做自己情绪的主人,让人心态平和宁静,以一个舒服者的姿态惬意的过好这一生,而不必刻意讨好其他人,在此过程中,如果看不清楚自己的情绪状态,生活状况,可以考虑给自己想象出来一个分身,以一个旁观者的角度审视自己的所作所为、所思所想,多与自己对话,进而知道自己的状态,自己的不足,然后进行调整。要享受孤独,享受生命。

书中经典的话:

为什么一本好书、一部好电影常被人称赞启迪人心,是因为我们心灵贫乏,没办法自行产生能量时,藏在书里,电影里那颗丰富的心灵,会不断催化我们,对生命诞生想象。

怒这个字,上半边是奴,下半变是心,这个字的组成,就是一个最好的提醒:怒会使心被奴役,被控制,这是很大的代价。愤怒是很有力量的情绪,值得我们训练自己,成为能驾驭怒气的主人。

如果能够享受生命,那么死亡也就只是一趟值得的旅程,在最后一定会出现的终点。
 

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