您现在的位置是:首页 > 我的书评我的书评

足部穴区按摩疗法

高丹2019-09-01【我的书评】人已围观

简介书前介绍了足部按摩的发展史,中间介绍了按摩的方法,最后配上的是常见病该按哪些穴位,以及最后的人体穴位图,大致上还是不错的,可以研究下,但是光看书本的话会有些枯燥,最好是找找网上的视频配合着看,这样效果会更好。

这本书是我在一个二手书店里淘来的,看到名字的时候感觉很神奇,就买来看看,看后觉得还是不错的。书前介绍了足部按摩的发展史,中间介绍了按摩的方法,最后配上的是常见病该按哪些穴位,以及最后的人体穴位图,大致上还是不错的,可以研究下,但是光看书本的话会有些枯燥,最好是找找网上的视频配合着看,这样效果会更好。

现在越来越觉得身体健康重要了,从上大学后,我的体重就一直增加,毕业后更甚,简直到了吃惊的地步了,现在走路都会有些吃力了,衣服也不好买,皮肤也变得粗糙了。以前在广州,有机会还可以沐下足,刮下痧,现在在杭州了,物价有些贵,自己也承受不起,最重要的是也没多少时间和机会,公司老加班,好不容易有个周日,又想好好睡觉,休息休息。近段时间发现手指上也没小太阳了,经常拉肚子,出虚汗,吃东西也没胃口,上网查了下发现自己是湿热体质,消化系统也不好,总之是身体健康出状况了,现在要改善。以后要经常注意营养均衡了,多吃水果和蔬菜少吃肉少喝饮料少吃零食。要保住革命的本钱。还是要多注意养生的。

Tags:

很赞哦! ()

上一篇:花田半亩

下一篇:我不是教你诈

文章评论

    共有条评论来说两句吧...

    用户名:

本站推荐

站点信息

  • 文章统计301篇文章
  • 标签管理标签云
  • 微信公众号:扫描二维码,加我好友